Awas, Studi Temukan Enggak Sarapan Bikin Kamu Gampang Cemas
Jakarta, Mookie Design Indonesia — Melewatkan sarapan sering kali dianggap hal yang sepele. Apalagi di pagi hari yang serba terburu-buru, mulai dari bangun kesiangan, harus berangkat cepat, atau memang belum merasa lapar. Akhirnya, sarapan jadi kebiasaan yang paling sering dilewatkan. Dari sudut pandang kesehatan , kebiasaan ini bukan cuma soal perut kosong. Sejumlah penelitian justru […]
Oatmeal vs Yogurt, Mana Menu Sarapan yang Lebih Sehat?
Jakarta, Mookie Design Indonesia — Sarapan turut menentukan bagaimana harimu berjalan. Oatmeal dan yogurt disebut-sebut sebagai menu sarapan sehat dan baik buat tubuh. Kalau diminta memilih salah satu, mana yang lebih baik? Sering melewatkan sarapan? Mulai sekarang kamu perlu mengevaluasi kebiasaan ini. Sarapan itu penting sebab tubuh memerlukan sumber energi yang stabil untuk beraktivitas seharian. […]