6 Kebiasaan yang Membantu Perpanjang Usia Sampai 100 Tahun
Daftar Isi Kebiasaan yang membantu memperpanjang usia 1. Mengutamakan kualitas tidur 2. Tetap aktif secara kognitif 3. Konsumsi makanan sehat 4. Olahraga rutin 5. Tetap bersosialisasi 6. Meditasi Jakarta, Mookie Design Indonesia — Siapa yang tak ingin hidup bahagia dan panjang umur ? Hidup sampai usia 100 tahun bukan sesuatu yang mustahil. Para ahli umur […]
Dukung Perempuan, Gym di China Perpanjang Membership saat Haid
Jakarta, Mookie Design Indonesia — Bagi sebagian perempuan , pergi ke gym saat menstruasi memang tidak selalu terasa nyaman. Ada hari-hari ketika tubuh lebih cepat lelah, perut terasa nyeri, atau gerakan tertentu justru bikin badan makin tidak enak. Karena itu, tidak sedikit yang memilih mengurangi intensitas latihan, bahkan istirahat sejenak dari rutinitas olahraga. ADVERTISEMENT SCROLL […]