Ini Cara Meningkatkan Penyerapan Zat Besi Lewat Makanan
Daftar Isi 1. Padukan makanan kaya zat besi dengan vitamin C 2. Lengkapi dengan vitamin A dan beta karoten 3. Kombinasikan sumber nabati dengan protein hewani 4. Hindari minuman tertentu saat makan 5. Perhatikan asupan kalsium 6. Waspadai kandungan fitat dalam makanan Jakarta, Mookie Design Indonesia — Penyerapan zat besi dari makanan tidak hanya ditentukan […]