5 Penyebab Uban di Usia 20 Tahun, Penuaan Dini?
Daftar Isi Uban usia 20 tahun tanda penuaan dini? 1. Genetik 2. Stres 3. Kekurangan vitamin atau mineral 4. Merokok 5. Kondisi kesehatan tertentu Jakarta, Mookie Design Indonesia — Uban usia 20 tahun berarti penuaan dini? Jangan buru-buru ambil kesimpulan demikian. Ada beberapa penyebab uban muncul di usia muda. Uban jadi sesuatu yang tidak bisa […]
7 Kebiasaan Sehat untuk Memperlambat Penuaan Tubuh
Daftar Isi 1. Rutin bergerak, hindari terlalu lama duduk 2. Tidur cukup dan teratur 3. Pola makan sehat dan antiinflamasi 4. Tidak merokok 5. Batasi konsumsi alkohol 6. Jaga hubungan sosial 7. Lindungi kulit dari sinar matahari Jakarta, Mookie Design Indonesia — Istilah awet muda kerap hanya dikaitkan dengan urusan kulit , wajah kencang, keriput […]
8 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Mempercepat Penuaan Dini
Daftar Isi Kebiasaan yang mempercepat penuaan dini 1. Kurang minum air putih 2. Terlalu lama menggunakan earphone 3. Jarang melakukan latihan kekuatan 4. Menjalani hidup dengan tingkat stres tinggi 5. Mengabaikan kebersihan gigi dan mulut 6. Terlalu lama menatap layar gadget 7. Duduk terlalu lama dan jarang bergerak 8. Kurang tidur Jakarta, Mookie Design Indonesia […]