Meditasi untuk Lelah Mental, Cara Sederhana Pulihkan Fokus
Jakarta, Mookie Design Indonesia — Meditasi untuk lelah mental menjadi salah satu cara sederhana yang kini semakin banyak dilirik untuk mengatasi rasa penat yang tak terlihat, tetapi sangat menguras energi. Di tengah ritme hidup yang cepat, tekanan pekerjaan, hingga paparan distraksi digital tanpa henti, kelelahan mental kerap datang tanpa disadari dan sering kali tidak cukup […]
Benarkah Soft Living Baik untuk Kesehatan Mental? Ini Kata Psikolog
Jakarta, Mookie Design Indonesia — Gaya hidup soft living kerap dianggap sebagai solusi untuk menurunkan stres di tengah tekanan kerja dan tuntutan hidup yang semakin tinggi. Konsep ini menekankan hidup yang lebih pelan, tidak memaksakan diri, serta memberi ruang untuk kesehatan mental . ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Namun, pendekatan ini tidak selalu bisa […]
Psikolog Sebut Baligo Film ‘Aku Takut Mati’ Bisa Berbahaya buat Mental
Jakarta, Mookie Design Indonesia — Papan reklame atau baliho raksasa dengan judul film Aku Harus Mati kini tengah jadi sorotan. Materi hiburan itu dinilai meresahkan bagi banyak orang. Tak main-main, para ahli kesehatan jiwa bahkan memandangnya sebagai ancaman nyata bagi kenyamanan psikologis masyarakat. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Dokter spesialis kesehatan jiwa Lahargo Kembaren […]