Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026: Dengarkan Suara Mereka
Daftar Isi Jakarta, Mookie Design Indonesia — Setiap orang memiliki pengalaman yang berbeda dalam menghadapi masalah kesehatan mental . Pengalaman tersebut bukan sekadar cerita pribadi, melainkan juga sumber pengetahuan yang dapat membantu meningkatkan kualitas layanan kesehatan mental. Pesan itu menjadi sorotan dalam peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day yang jatuh setiap […]
Psikolog: Anak 8 Tahun Sudah Akses Layanan Kesehatan Mental
Daftar Isi Jakarta, Mookie Design Indonesia — Kini layanan kesehatan mental ada beragam dan mudah diakses. Namun yang mengejutkan, data menunjukkan anak usia 8 tahun sudah mengakses layanan kesehatan mental. Kok bisa? Usia berapa kamu mulai merasa perlu berkonsultasi perihal kesehatan mental? Urusan kesehatan mental memang tak kenal usia. Psikolog klinis Annelia Sari Sani mengungkap […]
Beban Mental Parenting Tak Ringan, Begini Cara Menguranginya
Daftar Isi Beban mental parenting acapkali diemban ibu Cara mengurangi beban mental parenting 1. Abaikan standar parenting yang tak realistis 2. Cari support system yang kuat 3. Diskusi dengan pasangan 4. Jangan ragu memprioritaskan diri 5. Otomatiskan kegiatan rutin Jakarta, Mookie Design Indonesia — Menjadi orang tua bukan cuma soal memberi makan, menidurkan, dan menjaga […]
Bikin Bangga, Ini 5 Tanda Anak Kuat Secara Mental
Daftar Isi Tanda anak kuat secara mental 1. Anak berhenti mengasihani diri sendiri 2. Anak memberdayakan diri sendiri 3. Mampu beradaptasi dengan perubahan 4. Percaya diri 5. Mau membantu atau bekerja sama dengan orang lain Jakarta, Mookie Design Indonesia — Anak-anak tidak selamanya akan bersama orang tua yang senantiasa melindungi mereka. Bekal berupa mental yang […]
7 Kebiasaan Orang Tua yang Dapat Membentuk Mental Tangguh Anak
Daftar Isi Kebiasaan orang tua yang dapat membentuk mental tangguh anak 1. Mengakui dan menghargai perasaan anak 2. Fokus pada usaha anak 3. Izinkan anak menghadapi kesulitan 4. Biasakan anak tidur cukup 5. Bergerak 6. Ajarkan anak untuk tidak selalu mendapat apa yang diinginkan 7. Mencontohkan sikap bersyukur Jakarta, Mookie Design Indonesia — Dunia parenting […]
7 Tanda Anak Punya Kesehatan Mental yang Baik, Tangguh dan Penuh Kasih
Daftar Isi Tanda anak punya kesehatan mental yang baik 1. Menunjukkan kasih sayang 2. Tangguh dalam menghadapi kesulitan 3. Rasa ingin tahu terhadap sekitar 4. Rutin bermain bersama orang tua atau teman 5. Siklus tidur sesuai usia 6. Mampu menyelesaikan tugas 7. Mampu mengatur diri sendiri Jakarta, Mookie Design Indonesia — Anak yang memiliki kesehatan […]
Studi Ungkap Fandom Musik Bantu Gen Z Jaga Kesehatan Mental
Jakarta, Mookie Design Indonesia — Komunitas penggemar musik atau fandom ternyata memiliki manfaat lebih, tak hanya menjadi tempat berkumpulnya para penggemar artis. Sejumlah penelitian menunjukkan fandom juga dapat menjadi ruang aman bagi Generasi Z (Gen Z) untuk memperoleh dukungan emosional, mengurangi rasa kesepian, hingga menjaga kesehatan mental . ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Hong […]
Bikin Mental Ciut, Seperti Apa Sebenarnya Lingkungan Kerja yang Toxic?
Daftar Isi Apa itu lingkungan kerja toxic? Lingkungan kerja yang toxic seperti apa? 1. Pengawasan yang kasar 2. Perundungan 3. Keuntungan yang tidak adil 4. Pelecehan 5. Sikap tidak ramah 6. Penyimpangan interpersonal 7. Keadilan interpersonal 8. Pengucilan 9. Perilaku merendahkan 10. Agresi 11. Kekerasan Jakarta, Mookie Design Indonesia — Jika kamu merasa malas atau […]
9 Ciri-Ciri Orang yang Punya Mental Tangguh, Kamu Termasuk?
Daftar Isi Ciri-ciri orang yang punya mental tangguh 1. Berani terima konsekuensi dari pilihan sendiri 2. Bisa mengoreksi diri sendiri 3. Selalu siap menghadapi tantangan 4. Selalu optimistis 5. Bisa beradaptasi 6. Memiliki perspektif luas 7. Mampu menekan hasrat atau keinginan 8. Bisa mengelola emosi 9. Memiliki nilai yang jelas dan hidup jujur Jakarta, Mookie […]
5 Cara Memuji Anak Tanpa Membuatnya Sombong, Tumbuhkan Mental Sehat
Daftar Isi 1. Fokus pada perilaku, bukan label anak 2. Pastikan pujian benar-benar tulus 3. Hindari pujian yang terlalu melebih-lebihkan 4. Biasakan mengapresiasi proses dan usaha 5. Hindari membandingkan dengan orang lain Jakarta, Mookie Design Indonesia — Sebagai orang tua , memuji anak adalah cara paling mudah dan sederhana untuk menunjukkan dukungan sekaligus menegaskan bahwa […]