Atasi Gejala Menopause dengan Jalani 3 Kebiasaan Sehat Ini
Daftar Isi 1. Rutin berolahraga 2. Mengelola stres 3. Mengatur pola makan yang lebih sehat Jakarta, Mookie Design Indonesia — Gejala menopause merupakan fase alami dalam kehidupan setiap perempuan. Tapi, dampaknya bisa berbeda-beda pada tiap individu. Sebagian perempuan hanya mengalami keluhan ringan, sementara yang lain merasakan gejala yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, mulai dari hot […]
Jarang Disadari, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Rambut Kutuan
Daftar Isi 1. Saling berbagi barang pribadi 2. Kontak kepala yang terlalu dekat 3. Jarang memeriksa rambut dan kulit kepala 4. Menunda penanganan saat gejala muncul 5. Kurang menjaga kebersihan barang yang sering digunakan Jakarta, Mookie Design Indonesia — Kutu rambut masih menjadi masalah umum yang kerap terjadi, terutama pada anak-anak usia sekolah. Meski sering […]
Dikira Nyaman, Ternyata 7 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Bad Mood
Daftar Isi Kebiasaan yang bisa bikin bad mood 1. Duduk terlalu lama 2. Jarang bersih-bersih rumah 3. Suka begadang 4. Melewatkan jadwal makan 5. Terlalu bergantung pada kafein 6. Menghindari sinar matahari 7. Kebanyakan konsumsi gula dan karbohidrat sederhana Jakarta, Mookie Design Indonesia — Bad mood atau suasana hati yang buruk, sering kali muncul tanpa […]