Sering Cemas Jelang Senin? Ini 9 Cara Atasi Sunday Scaries
Jakarta, Mookie Design Indonesia — Rasa cemas yang muncul setiap Minggu malam atau dikenal sebagai Sunday scaries bukan sekadar perasaan menghadapi hari Senin. Bagi banyak orang, kondisi ini bisa memicu kecemasan, sulit tidur, sakit kepala , hingga perasaan tertekan yang mengganggu akhir pekan . Simak penjelasan lebih lanjut mengenai Sunday scaries. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE […]
Tren Anxiety Bag Gen Z, Cara Simpel Redakan Cemas Mendadak
Jakarta, Mookie Design Indonesia — Tren anxiety bag di kalangan Gen Z kian ramai diperbincangkan di media sosial , seiring meningkatnya kesadaran anak muda terhadap kesehatan mental. Generasi ini tampak semakin akrab dengan rasa cemas, bahkan tidak sedikit yang mengalami serangan panik secara rutin di tengah aktivitas sehari-hari. Berbagai survei menunjukkan tingkat kecemasan di kalangan […]