Pilih Telur Cangkang Putih atau Cokelat, Mana yang Lebih Baik?
Daftar Isi Mengapa warna cangkang telur bisa berbeda? Apakah kandungan nutrisi dan rasanya sama? Jadi, sebaiknya pilih yang mana? Jakarta, Mookie Design Indonesia — Kita sudah terbiasa melihat telur dengan cangkang warna cokelat. Namun jika mengunjungi toserba, tak jarang pula menemukan telur dengan cangkang warna putih. Kadang beda warna cangkang bikin kita bertanya-tanya, apa bedanya? […]
5 Cara Meningkatkan Bakteri Baik untuk Menjaga Kesehatan Usus
Daftar Isi 1. Rutin makan yogurt 2. Perbanyak makanan kaya serat 3. Cukupi kebutuhan air 4. Batasi makanan ultra-proses 5. Tidur cukup dan rutin berolahraga Jakarta, Mookie Design Indonesia — Kesehatan usus tidak hanya berkaitan dengan kelancaran buang air besar. Di dalam saluran pencernaan terdapat triliunan mikroorganisme yang membentuk mikrobioma usus dan berperan dalam berbagai […]
Air Mineral vs Demineral, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
Daftar Isi Jakarta, Mookie Design Indonesia — Air minum sekilas terlihat sama saja. Sama-sama bening, sama-sama diminum untuk melepas dahaga. Nyatanya, kandungan di dalamnya bisa berbeda, termasuk jumlah mineral yang tersisa setelah proses pengolahan. Ada air mineral yang mengandung kalsium dan magnesium, ada pula air demineral yang sebagian besar mineral terlarutnya telah dihilangkan. Lalu, apa […]
5 Cara Meningkatkan Bakteri Baik Demi Menjaga Kesehatan Usus
Daftar Isi 1. Rutin makan yogurt 2. Perbanyak makanan kaya serat 3. Cukupi kebutuhan air 4. Batasi makanan ultra-proses 5. Tidur cukup dan rutin berolahraga Jakarta, Mookie Design Indonesia — Kesehatan usus tidak hanya berkaitan dengan kelancaran buang air besar. Di dalam saluran pencernaan terdapat triliunan mikroorganisme yang membentuk mikrobioma usus dan berperan dalam berbagai […]
Ini 6 Makanan yang Baik untuk Hamster yang Menggemaskan
Daftar Isi Makanan hamster apa saja? 1. Pelet hamster 2. Sayuran 3. Buah 4. Biji-bijian sebagai camilan 5. Camilan khusus hamster 6. Hay atau rumput kering Perhatikan porsi makanan hamster Jakarta, Mookie Design Indonesia — Penting untuk mengetahui pakan hamster sebelum mencoba memeliharanya . Lantas, sebenarnya makanan hamster apa saja? Hamster merupakan salah satu hewan […]
Skip Sarapan atau Makan Malam, Mana yang Lebih Baik untuk Diet?
Daftar Isi Skip sarapan atau makan malam, mana yang lebih baik? Bagaimana dengan skip makan malam? Jadi, mana yang lebih baik untuk diet? Jakarta, Mookie Design Indonesia — Saat sedang diet , mengurangi waktu makan sering dianggap bisa membantu menurunkan berat badan . Salah satu cara yang banyak dilakukan, yakni melewatkan salah satu waktu makan. […]
Sauna atau Ice Bath Setelah Olahraga, Mana yang Lebih Baik?
Daftar Isi Manfaat ice bath setelah olahraga Lalu, apa manfaat sauna? Sauna atau ice bath, mana yang lebih baik? Jakarta, Mookie Design Indonesia — Sauna dan ice bath kini menjadi bagian dari ritual pemulihan setelah olahraga . Ada yang memilih berendam dalam air dingin untuk mengurangi pegal, sementara yang lain lebih suka duduk di ruang […]
7 Tanda Anak Punya Kesehatan Mental yang Baik, Tangguh dan Penuh Kasih
Daftar Isi Tanda anak punya kesehatan mental yang baik 1. Menunjukkan kasih sayang 2. Tangguh dalam menghadapi kesulitan 3. Rasa ingin tahu terhadap sekitar 4. Rutin bermain bersama orang tua atau teman 5. Siklus tidur sesuai usia 6. Mampu menyelesaikan tugas 7. Mampu mengatur diri sendiri Jakarta, Mookie Design Indonesia — Anak yang memiliki kesehatan […]
15 Makanan Menaikkan Trombosit yang Baik untuk Dikonsumsi
Daftar Isi Daftar makanan untuk menaikkan trombosit 1. Daging sapi 2. Bayam 3. Buah bit 4. Telur 5. Alpukat 6. Tomat 7. Ikan tuna 8. Kacang tanah 9. Jeruk 10. Biji labu kuning 11. Mangga 12. Jambu biji 13. Delima 14. Angkak 15. Yoghurt Jakarta, Mookie Design Indonesia — Makanan menaikkan trombosit sering dicari ketika […]
Benarkah Cokelat Baik untuk Kesehatan Jantung?
Daftar Isi Manfaat cokelat untuk kesehatan jantung Cara memilih cokelat yang lebih sehat 1. Pilih kandungan kakao minimal 70 persen 2. Perhatikan kadar gula 3. Jangan pilih white chocolate atau milk chocolate 4. Perhatikan porsinya Jakarta, Mookie Design Indonesia — Cokelat disebut-sebut baik untuk kesehatan jantung . Namun, benarkah cokelat memang memiliki manfaat tersebut? Sejumlah […]